يتكون الدليل من أربع وحدات تدريبية (والوحدة معرفة بالدليل على أنها العلبة التدريبية) تعد الشبان والشابات للتعامل مع 4 أوضاع حياتية مختلفة ، هي:

العلبة A: لاعتماد نمط حياة صحي وسليم

تتمحور حول تفاعل اليافعين بإيجابية مع أنفسهم وعلاقتهم مع الأخرين،ومقدمة للمواطنة والتفاعل مع قضايا المجتمع.

العلبة B: تجاوز الازمات

تزويد الشباب واليافعين الذين يعيشون ظروفاً إنسانية صعبة ويواجهون الازمات بالقيم والمهارات التي تعزز المرونة والقابلية على التأقلم و تبني موقف مسؤول تجاه نمائهم وصحتهم وصحة الآخرين.
العلبة C: المشاركة المدنية الفاعلة

مهارات المشاركة المدنية والاستعداد للسلوك المدني الذي يشمل مهارات ذهنية واجتماعية. وتركيز على التغيير المجتمعي من خلال نظرية التغيير لتحديد القضايا والمشاكل وانتهاكات الحقوق، إلى تحليلها فالعمل عليها ومن ثم تقييم الانجاز والبناء عليه.

العلبة D: للنجاح في العمل

تروج لقيم العمل وتتعرض إلى مهارات التشغيل أو الاستعداد لحياة العمل.

 كما تحتوي كل وحدة على أربعة مهارات رئيسية هي :

1. إدارة الذات

2. الإدراكية

3. الإجتماعية

4. العمل المشترك